Pembengkakan ringan di bawah mata atau yang disebut kantung mata, umum terjadi seiring bertambahnya usia. Jaringan di sekitar mata termasuk beberapa otot yang menopang akan makin lemah seiring waktu.

Paparan asap rokok, alergi, retensi cairan tubuh dan kurang tidur juga bisa memperparah kantung mata. Untuk mengatasinya ada beberapa cara alami yang bisa Anda coba.

Cara Mengatasi Kantung Mata Secara Alami

Kompres dingin

Memberikan kompres dingin di area bawah mata dapat mengurangi pembengkakan dan meredakan penampilan mata bengkak. Anda bisa memberikan kompres dingin dengan beberapa cara, di antaranya:

• Mengompres dengan kantung teh hijau atau chamomile yang mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan. Lakukan selama beberapa menit di area yang bengkak
• Irisan mentimun dingin dapat memberikan efek pendinginan yang menenangkan di area bawah mata
• Menempatkan kompres dingin di area bengkak selama beberapa menit juga dapat membantu mengurangi pembengkakannya. Untuk menghindari kerusakan kulit Anda bisa membungkus es dengan kain terlebih dahulu
• Masker mata dirancang khusus dengan gel pendingin yang dapat mengurangi pembengkakan dan memberikan efek relaksasi pada mata

Baca Juga: Setelah Berolahraga Sebaiknya Mandi Air Dingin atau Hangat?

Menggunakan tabir surya setiap hari

Tabir surya dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, termasuk di area bawah mata. Tabir surya yang mengandung bahan-bahan seperti antioksidan dan zat anti-inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Dengan mengurangi peradangan, tabir surya dapat membantu meredakan pembengkakan di area bawah mata.

American Academy of Dermatology Association merekomendasikan memilih tabir surya dengan spektrum luas untuk mencegah radiasi UVA dan UVB. Selain itu, Anda disarankan memilih SPF 30 atau lebih tinggi dan tahan air.

Mencuci wajah sebelum tidur

Sangatlah penting untuk membersihkan sisa makeup sebelum tidur untuk mencegah infeksi dan masalah kulit yang bisa menyebabkan kemerahan, pembengkakan di area bawah mata.

Makeup dapat menyumbat pori-pori kulit dan menahan kotoran, minyak, dan bakteri di permukaan kulit. Jika makeup tidak dibersihkan dengan benar, penumpukan ini dapat menyebabkan peradangan dan infeksi, yang dapat berkontribusi pada pembengkakan dan kemerahan di area bawah mata.

Sisa makeup di sekitar mata, seperti maskara atau eyeliner yang tidak dihapus dengan benar juga dapat menyebabkan iritasi dan infeksi pada mata. Infeksi mata seperti konjungtivitis atau blefaritis dapat menyebabkan mata merah, gatal, dan bengkak di sekitar area mata.

Baca juga: Apakah Aman Jika Memakai Makeup Kedaluwarsa?

Mengatur posisi kepala lebih tinggi

Tambahkan bantal dan atur posisi kepala lebih tinggi saat tidur untuk mencegah pembengkakan di sekitar mata. Saat Anda tidur dengan posisi kepala lebih tinggi, gravitasi membantu mengurangi penumpukan cairan di area bawah mata.

Posisi tidur dengan kepala lebih tinggi juga dapat meningkatkan aliran darah di sekitar area mata. Dengan meningkatnya aliran darah, nutrisi dan oksigen dapat lebih efisien disalurkan ke jaringan-jaringan di sekitar mata yang dapat membantu mengurangi pembengkakan.

Jika kulit di sekitar mata terus-menerus bengkak dan menimbulkan kekhawatiran sebaiknya konsultasikan dengan dokter melalui aplikasi Ai Care. Anda juga bisa memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!